Safe sex

Safe sex

Seks kan heerlijk zijn, maar je wilt er geen ziektes van krijgen en hoogstwaarschijnlijk wil je nu ook (nog) geen kind. Dat betekent dus: safe sex. Hoe lullig het moment ook kan voelen, vóórdat de kleren voor het eerst uitgaan en de geslachtsdelen aangeraakt gaan worden, breng je dit onderwerp ter sprake en besluit je met elkaar hoe je veilig gaat vrijen.

Condooms
Condooms zijn de beste en vrijwel enige manier om SOA’s (geslachtsziektes) te voorkomen. Bij een nieuw seksueel contact gebruik je dus altijd een condoom. Als je eenmaal een tijdje samen bent, kun je op een gegeven moment allebei een SOA-test laten doen. Je weet dan of je (hopelijk) SOA-vrij bent. Bedenk dat niet alleen vaginale en anale seks een risico op besmetting geven, maar ook orale seks. Pijpen en beffen doe je dus alleen met iemand waarvan je weet dat hij of zij geen SOA heeft óf je doet het met bescherming (condoom of beflapje).

Bij heterostellen is er naast het SOA-verhaal natuurlijk de vraag wat je doet om een zwangerschap te voorkomen.

Ook in dit kader is het condoom een prima middel. Er bestaan mannen- en vrouwencondooms. Het kan dat een mannencondoom voor wat minder gevoel bij de jongen zorgt. Maar dat hoeft helemaal geen ramp hoeft te zijn. In tegendeel. Op die manier komt hij mogelijk minder snel klaar en kun je dus allebei langer genieten. Zoals je op andere plekken op deze site hebt kunnen lezen, kan een jongen ook gevoelig in de rest van zijn lichaam zijn of worden. En dat komt hier dan goed van pas!

Het gebruik van condooms combineer je altijd met het goed kennen van de cyclus van het meisje. Als meisje moet je goed bijhouden wanneer je laatste menstruatie was en wie weet voel je zelf ook wel wanneer je je eisprong hebt. Er zijn ook methodes te koop waarmee je je vruchtbare en minder vruchtbare dagen kunt meten. Deel deze informatie met je vriendje, zodat hij ook weet hoe de vlag er bij hangt en jullie samen de verantwoordelijkheid dragen.

Voor en tijdens de eisprong is de kans op bevruchting het grootst en in die dagen heb je bij voorkeur geen seks met penetratie. Zoek dan naar andere manieren om het samen fijn te hebben. En als de jongen er op de andere dagen voor zorgt dat hij regelmatig geen zaadlozing heeft (maar wel altijd een condoom gebruikt!), draagt ook hij zijn steentje bij aan het verkleinen van de kans op een zwangerschap.

Het gebruik van condooms is veilig, maar er is altijd een kans dat een condoom scheurt of te snel afglijdt. Mocht dit gebeuren, dan zul je een SOA-test moeten doen. Afhankelijk van het moment in de maand dat het gebeurde, kun je er daarnaast als meisje voor kiezen om de morning-after pil te slikken, ter voorkoming van een zwangerschap. Dit is echter wel iets wat niet regelmatig moet gebeuren, het is immers een flinke hormoonboost die je dan te slikken krijgt.

Gaat er een keer iets mis? Bespreek het dan zo snel mogelijk met iemand die je vertrouwt of neem contact op met je huisarts.

Andere opties
Om niet zwanger te worden, zijn er ook andere opties dan condooms. Zo kan een meisje bijvoorbeeld de pil slikken, een anticonceptiepleister- of staafje gebruiken, de Nuvaring gebruiken, een spiraaltje laten plaatsen of een pessarium gebruiken. Dit laatste is een soort flexibel cupje dat je inbrengt voordat je seks gaat hebben. Je gebruikt dat altijd in combinatie met een zaaddodend glijmiddel. Daarnaast zijn er methoden om te weten wanneer je je eisprong hebt, zodat je met die onveilige dagen rekening kunt houden. Zo bestaat er de LadyComp en de SensiPlan. Mocht je ooit juist wél een kind willen, dan is deze methode ook daarvoor heel handig.

De pil, de anticonceptiepleister en – staafje, de Nuvaring en het hormoonspiraaltje werken allemaal met hormonen. Het zijn veilige opties maar betekenen wel dat je iedere dag hormonen binnenkrijgt en dat je natuurlijke cyclus door die hormonen beïnvloed wordt. De meeste artsen zullen hierover zeggen dat dit geen enkel probleem is. Toch zijn er meisjes en vrouwen die zo natuurlijk mogelijk willen leven en voor wie dit daarom geen optie is. Zij willen hun eigen cyclus hebben en geen hormonen in hun lijf.

Hetzelfde geldt voor het laten inbrengen van een onnatuurlijk voorwerp in je baarmoeder zoals het spiraaltje. Bij een koperspiraaltje kan het dat je menstruatie heftiger wordt, bij het hormoonspiraaltje kan het juist dat je op een gegeven moment niet meer menstrueert. Je kunt denken: lekker makkelijk! Maar op den duur kan het ook dat je hier toch niet happy mee bent en misschien zelfs wel de maandelijkse ‘schoonmaak’ van je baarmoeder mist.

Voor het optimaal laten stromen van je energie werkt het waarschijnlijk het best als je geen onnatuurlijke dingen in je lichaam brengt en dat je niet onnodig hormonen slikt. De andere kant is natuurlijk dat je niet heel gespannen moet worden, vanuit een angst om zwanger te worden. Want dan wordt genieten van seks lastig. Kijk wat voor jou het beste voelt: je lichaam goed leren kennen en in vertrouwen condooms gebruiken of toch kiezen voor een van de andere, minder natuurlijke opties die wel een hogere veiligheid bieden.

Uitgebreidere informatie over SOA’s en voorbehoedsmiddelen vind je op Sense en op Soa Aids Nederland.